跑完1km双腿膝盖下部肿胀疼痛怎么回事?

来源:百度问答 责任编辑:王亮
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体重70kg,正常足,一次跑10km+ ,一周一至两次,膝盖...

答:不清楚,这个你直接咨询客服还好一些 可以选择缓震效果好一些的鞋子 另外膝盖有伤,分很多情况 一周1-2次10km跑量不大,如果一直都有膝伤,最好是看医生 跑完多做放松,家里买个泡沫轴,放松膝盖附近的肌肉会有帮助,具体教程网上可以查找。

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